戴菲菲：体坛第一美女

    在退役之前，戴菲菲是无可非议的艺术体操皇后，十几个全国冠军的头衔已经收入囊中，2001年的世界大学生运动会上，戴菲菲更是一口气拿下了两个单项世界冠军，分别是棒操和绳球的两个世界冠军。退役后求学于北京大学新闻与传播学院的她拥有北大广告系和艺术系的双学位。     

    而深圳申办大学生运动会的成功，让体操美女戴菲菲在一夜之间惊艳登场。“菲美人”一时成了中国体育迷的讨论热点。 因为和易建联一起成为深圳2011年大运会的大使，更是让这位有着高雅气质的体操绝色美女有了用武之地。皮肤白皙的戴菲菲还是中国的顶级模特，并且转战于影视圈，与萧蔷和胡兵合作出演了《超级男女》等影片。

刘璇：“璇美人”不忘老本行

    曾夺得悉尼奥运会平衡木金牌的刘璇，因为个子娇小兼五官精致，被人们亲热得称为“旋美人”。在2001年退役之后，刘璇走进了北大学堂，而后又慢慢的踏入了娱乐圈。先后主演过电影《我的美丽乡愁》、电视剧《终极目标》与《夜半歌声》等，担任过《体育星风暴》、《北京2008》等节目和各类晚会主持人，还拍摄过许多公益和商业广告，推出多首单曲等，我们可以名正言顺地给她冠上娱乐圈的“全明星”的称号。     

    眼下，褪去了奥运冠军光环的刘璇向娱乐圈进军的同时还不忘老本行，2006年,她终于通过了国际裁判考试。2007年六城会体操比赛中，刘璇现身武汉担任体操比赛的裁判。她一边投身体育又一边涉足娱乐，两项事业相得益彰，开辟了一条体育明星向娱乐圈进军的的独特道路。

何美钿：“小侠女”的偶像是李宁

    她是《方世玉》、《笑傲江湖》、《天龙八部》、《西游记》里天真烂漫的小侠女，她舞刀弄枪的本事让很多人看不懂，怎么这么一个柔弱的女孩有着这般身手？原来演员何美钿以前曾经是个体操运动员。而十二年的体操生涯留给何美钿最深的印象就是“苦”，但苦尽总会甘来，现在，何美钿已经成功转型为一名优秀的演员。她说过自己唯一一次拿到冠军的经历一辈子都忘不了，那是在一场国际体操邀请赛上，她第一次也是唯一一次代表中国参赛，同时也拿到了冠军。 小时候，她的梦想就是拿世界冠军，而心目中的偶像就是“体操王子”李宁。     

    一直练到16岁，何美钿才选择了退役。后来在偶然的机会她进军演艺圈，从体操运动员进入演艺界的第一部戏就是跟宣萱合作的《天降奇缘》。以后在《方世玉》、《笑傲江湖》、《天龙八部》、《西游记》等很多影视作品里何美钿都身手不凡，剧组里和何美钿不熟的人经常都为她以那么弱小的体格去舞刀弄枪很是担心，但当别人后来知道她练过竞技体操，是跳马、高低杠等项目的高手时，才信服不已。也许可以这么说，正是何美钿的体操生涯才造就了今天屏幕上的的“小侠女”。

杨波：用歌声唱响奥运

    1992年，国际体联将杨波的一个动作命名为“杨波跳”。如今，退役之后的杨波也开始了事业上的“杨波跳”，当过主持人、拍过电影，又开始发唱片，可以说是继刘璇之后又一个成功进军娱乐圈的体操美女。     

    从运动员到艺人，杨波走过的路在其他人眼里都是绚丽多彩，但其中的坎坷只有她自己才能体味得到。在运动场上骄傲的成绩并不能带到音乐领域当中，在一个全新的领域当中，她还是个“菜鸟”。 杨波在1993年退役之后，选择了到厦门大学去学习，学习的方向是新闻传播领域，在她还没有毕业的时候，就被邀请去一个电视台作主持人，但随后她发现主持人并不是她最喜欢的职业，她更喜欢唱歌。经过一段时间对乐理和舞蹈的学习，2007年7月，她推出了属于自己的最新单曲《过客》，她也用这首歌来诠释自己的选择，用这首歌来将自己的体操生涯画上一个句号，然后再开始一段新的人生。     

    杨波曾经表示：唱歌是我的梦想，体操却是被人选择的，好在我没有辜负我的教练和父母。不过，我很幸运现在又实现了我当初的梦想。

左小青：进入影视圈纯属偶然

    影视圈好多明星都是从体育界“转行”过来的，左小青就是这么一位。体形优美，笑容灿烂的左小青是个湘妹子，而她踏入影视圈纯属偶然。出生在湖南长沙的左小青，早在上小学5年级的时候就被老师一眼选中，进了业余体操队。渐渐地，左小青和她的队友们参加了市里省里的比赛，拿了不少的冠军奖杯，后来，国家体操队招人，左小青顺利地进了国字号的大门。在八年的体操生涯中她有五次站到冠军领奖台上。 1993年，在全国体操锦标赛上，左小青获得了冠军，那一次姜文碰巧就在比赛现场，于是邀请她在电影《阳光灿烂的日子》中客串角色。从此，大家就记住了这个眼睛明亮，笑面如花的美丽少女。虽然她从小角色入手，但弄出的动静却越来越大。尤其在《中国式离婚》里扮演的娟子，毫不逊色于陈道明、蒋雯丽扮演的主要人物。在中国电视风云盛典上，左小青荣获了“最具潜质女演员”奖。后来她还参加了一些电视广告的拍摄，比如荧屏上经常出现的“中国电信形象代言人”“农夫果园番茄汁”之类，都能看到左小青的笑容。不过，左小青真正开始在影视圈崭露头角还是考入北京电影学院之后，可以说好戏不断，像电视剧《红岩》《乾隆王朝》《名捕震关东》《康定情歌》等都能见到她的身影。可以肯定的是，左小青正在成为中国影视圈一颗冉冉升起的新星。

莫慧兰：凤凰卫视主持人

    性格开朗、活泼好动的莫慧兰，其高低杠上的“团身前空翻越杠”动作被国际体联称为：“21世纪”动作，并被命名为“莫式空翻”。于1997年退役的她，在1998年9月被中国人民大学新闻系免试录取。1999年曾为天津电视台担任第四十三届世界体操锦标赛特约记者。2000年曾为北京电视台担任第二十七届奥运会《网视观点节目》特约主持人，2001年10月年至今担任凤凰卫视《中国奥运行节目》主持人。 顺利进入凤凰卫视就是对她能力最好的肯定。

汤加丽：写真娇娃拥有两枚体操金牌

    汤加丽因为人体艺术写真出名。但是很少有人知道这位为了艺术献身的写真娇娃曾经是两枚体操金牌的主人。九岁那年，汤加丽在安徽省体委体操队开始了她的运动员生涯，起早贪黑得辛苦训练，日后的“国内人体写真第一人”获得了两枚青少年体操的金牌。正是因为有了体操运动员这样的经历，为汤加丽在以后舞蹈生涯里打下了良好的基础。     

    后来的汤加丽开始从事她更喜爱的舞蹈事业，慢慢地也踏入了影视圈，先后出演过《康熙王朝》，《银鼠》、《还珠格格3》、《倚天屠龙记》等电视剧。 她同时也是中国大陆第一位出人体写真集的明星，这也使她被推上了舆论的风口浪尖。

桑兰：风雨过后是彩虹

    桑兰曾在中国体操队享有“跳马冠军”的美誉，并获得过多项荣誉，但她却意外的在1998年进行的纽约友好运动会跳马练习中失手，于几秒间由矫健身手变成了瘫痪，然而坚强的她没有选择沮丧，而是坦然地接受了命运的挑战，始终坚持以自己的方式实现着自己的奥运梦想。     

    这个阳光女孩用她的努力和坚强，以“桑兰式微笑”征服了无数世人。她也曾坦言：“体育，娱乐本不分家”。桑兰不仅加盟了星空卫视，成为《桑兰2008》节目的主持人，而且在众多媒体上开设了她的体育评述专栏。 如今，越来越多的人开始认可她的表现。

杨云：杨威女友誓要进军娱乐圈

    前中国体操队的女将杨云现在有三个身份：其一是中国传媒大学播音与主持专业的学生；其二是淘宝网上开小店的老板娘；另外一个身份是中国体操队队长杨威的女友。     

    在从体操赛场退役后，漂亮而时髦的杨云一直有个明星梦。杨云进军娱乐圈的第一步就是好莱坞，在一部名为《站稳了》（又名《女孩向前翻》）的美国电影中出演角色。这部影片讲述一个有体操天分的女孩，因为家庭原因走上了犯罪道路，最后又回到赛场的故事。     

    法国、西班牙、澳大利亚等多个国家的著名体操运动员参加了这部电影的拍摄，而杨云是影片中惟一的亚洲演员。     

    “我学习的是体育播音专业，但是我还是想向娱乐方面转，”杨云坦言，“我喜欢表演。”对女友的明星梦，杨威一直很支持。他认为杨云有主见，自己应该尊重她的选择。赵晓媛女士是杨云的经纪人，她曾经成功将几个退役体育明星带入娱乐圈，但她最看好的就是还没有毕业的杨云。她已经为杨云设计好未来的蓝图，“她有这个天赋，而且她努力。” 

霍尔金娜：“体操皇后”进军中国

    俄罗斯体操明星霍尔金娜在自己的领域里是毫无争议的女皇，也被公认为中国体操界的天敌。她出色了很多年，也美丽了很多年，她的高贵气质让无数人心折不已，被称为“体操皇后”和“冰美人”。     

    退役之后，霍尔金娜拍过广告、连续剧，还在话剧《维纳斯》中担任过女主角，为美国《花花公子》杂志拍过裸体照片，还为普京总统连任总统竞选时发挥过自己的影响力，并且认为普京总统才是自己心目中最适合结婚的高质量男性……她不仅仅是一个天才的体操运动员，还是一名极具可塑性的明星。 因为对中国有着特殊的感情，霍尔金娜也曾表示她将进军中国娱乐圈。也许，你将看到的一个唱着中文情歌的霍尔金娜。

  参加过三届奥运会的俄罗斯体操名将霍尔金娜希望能以主题曲歌唱者身份参加北京奥运会。

　　客厅是住家的门面，也是家人休闲聚会的所在，如何营造出一个温馨空间，让此处成为人气之地呢？这次就让我们从风水的角度，为大家诊断什么样的客厅风水有问题，在摆设上又要注意那些技巧？

　　完全符合要求的风水是不多的。有的地方有来龙，有护砂，却没有界水；有的地方有来龙，有界水，却没有护砂。风水学认为是地理上的不足，有些可以通过人工进行改造、人工补救。

入门可达

　　客厅是接待客人的场所，所以正确的规划是一入大门就可以看到客厅，若需先经卧室或厨房才可到达，则会让住宅内外隔离不清，让生活缺乏隐私，也容易让工作或业务有脱轨、出纰漏的可能。

动线流畅

　　客厅的酒柜或橱子务必紧贴墙壁，另外沙发也须面对大门或电视，千万不可背门，因为沙发背门会让自己的人际关系不融洽，且易犯小人或与他人生口舌是非。另外一点原因是如有盗贼闯入，才有较多反应的时间。

光线充足

　　古人说“厅明室暗”，意思就是说客厅的采光一定要充足，空气要流通，所以此处如能随时充满阳性的能量，那好运的指数自然就会提升。

地板坚固

　　客厅的地板以坚固为宜，因为地板是象征自己的地基，所以一旦发现有破损就应立即补换更新。另外感觉寒冷的地板如大理石，则可铺地毯来化解。

鱼缸宜少

　　盆栽或鱼缸在风水上有开运的功效，但千万不宜太多，否则容易让客厅的湿气太重而造成反效果。　

鞋柜高度

　　门口旁的鞋柜以不高于成人臀部为佳，因为每天穿的鞋子多少会沾尘沙，代表秽气，会影响运势。

干净整齐

　　客厅代表对外沟通的枢纽，所以要随时保持干净整齐，避免堆放垃圾杂物，而灯泡或日光灯坏了也要赶快更新，才可凝聚家人的向心力，并增强个人的财运。

第10名 罗马尼亚德古拉城堡 恐怖传说的发源地，中世纪德古拉伯爵（吸血鬼伯爵）的城堡， 坚固厚实的城墙加上开阔的视野，使其具有非常好的军事防御功能。 第9名 苏格兰爱丁堡 苏格兰的标志性建筑，承载千年厚重的历史。 第8名 葡萄牙佩纳城堡 漂亮的山顶城堡，靓丽的外型是其特点。 第7名 西班牙塞哥维亚城堡 巨大而雄伟，数百年来，默默俯视着塞哥维亚古城。 第6名 瑞士西庸城堡 与其他9座上榜城堡相比，无论大小还是外观，西庸城堡都不值一提， 它好就好在靠在美丽的日内瓦湖畔，自然与文化相映成趣。 第5名 奥地利萨尔斯堡 萨尔斯堡是世界著名的历史文化名城，以其优美的自然风光与人文风情著称于世 第4名 德国霍亨索伦城堡 德国最著名的两座城堡之一，见证了霍亨索伦家族的辉煌历史。 第3名 法国卢瓦尔河香波城堡 举世闻名，风景优美宜人，以前是法国国王的行宫。 第2名 法国圣米歇尔山城堡 法国著名古迹和基督教圣地，位于芒什省一小岛上，距海岸两公里。 最为壮观的是，山顶上锥形的圣米歇尔教堂建筑群足足比它赖以存在的 直径约1公里的小山高出近两倍！教堂哥特式的尖顶高耸入云， 顶上金色的圣米歇尔雕像手持利剑直指苍穹。恍若进入人间仙境一般。 第1名 德国新天鹅城堡 德国最著名的两座城堡中的另一座，路德维希二世的杰作。有欧洲城堡皇冠的美誉。 从新天鹅堡远眺，眼前是由法尔格湖，阿尔高阿尔卑斯山和菲森组成的广袤风景。 因其壮观美丽及高贵的气质，也被称为是“最接近童话的地方”。 不过也因为这座城堡花费了大臣和地方领主太多金钱， 这些人联合起来将路德维希二世废黜并放逐，最后把他淹死在施塔恩贝格湖中。

猪八戒照镜子：里外不是人
水仙不开花：装蒜
哑子吃黄莲：有苦自己知（或「有苦说不出」）
还有一种是谐音的歇后语，他在前面一种烈性的基础上加入了谐音的要素。例如：
外甥打灯笼：照旧(舅)
孔夫子搬家：尽是输(书)
火烧旗杆：长炭(叹，即享受)
粪坑关刀：文(闻)不能，武(舞)也不能。
以下为一些常用的歇后语：
哑巴吃黄莲：有苦说不出
秀才遇著兵：有理说不清
光棍佬教仔：便宜莫贪
财到光棍手：一去无回头
盲人吃汤丸：心中有数
丈二和尚：摸不著头脑
礼义廉：无耻
泥水佬开门口：过得自己过得人
偷鸡不成：蚀把米，即不仅没有占到便宜，反而受到了损失
茅坑里扔炸弹：激起民粪（愤）
阎王爷嫁女：鬼要
以下是一此常见于粤语的歇后语：
牛皮灯笼：点极唔明
床下底劈柴：撞板，即闯祸、出乱子
老婆担遮：阴公，即可怜
老公拨扇：凄凉(妻凉)，即可怜
单眼佬老婆：一眼睇晒
冬钱腊鸭：得个睇字
隔夜油炸鬼：无火气
番薯跌落风炉：该烩
湿水榄核：两头唧
水瓜打狗：唔见咁截
无掩鸡笼：自出自入
白鳝上沙滩：唔死一身散，即死定了
火烧旗杆：有排长炭(叹)
潮州音乐：自己顾自己
结他无线（湿水棉花）：无得弹，即无可挑剔
非洲和尚：乞人憎(黑人僧)，即令人讨厌
卖鱼佬冲凉/卖鱼佬洗身：无声(腥)气
船头尺：度水
亚兰嫁亚瑞：累斗累
太公分猪肉：人人有份
年晚煎堆：人有我有
老举埋年结：算数
蒙古大汗：忽必烈：被打至屁股开花（忽＝屁股；烈＝裂）
吞金灭宋（金＝借喻买菜的钱；宋＝餸＝菜）
放下担子聊天：歇后语

容易

牛角上挂把草：捎带不费力
火烧灯草： 一点就燃
沙土地里的萝卜： 一带就来
床头上拾钱：不用弯腰
两个小孩子抬一根野雉翎：压不着
秃子当和尚：不费手续
卖肉的切豆腐：不在话下
驼子作揖：起手不难
和尚头的虱子：好捉
药店里的甘草： 一抓就到
顺水推舟：不费力
起重机吊鸡毛：不费吹灰之力
蚯蚓吃土：开口就是
衙门的钱,下水的船：来得容易
鼻涕往嘴里滴：顺势
磨房里的将军柱：总归碰得着

少慢差费

一个巴掌拍不响：孤掌难鸣
一个跳蚤顶不起一床被盖：独力难撑
一上一得一：独子一个
一只筷子吃面：独挑眼
一分钱买十一个：分文不值
一块湿柴：再点火也烧不起来
一碗米打粑粑：能有几个
一脚盆田螺：没有一个脑壳
一篮鸡蛋滚下坡：没有一个好的
三十夜熬稀粥：不是过年的样子
三人两根胡子：稀少
大头猫作揖：老虎拜
飞机上钓鱼：差远了
小炉匠的家私：破铜烂铁
山上的蘑菇：独根
六月天的雨：有回数
天官的衣服：麻布里子
书生赶牛：慢慢来
水道口贴对联：门头不高
牛踩烂泥路：越踩越糟糕
闪电神流鼻涕：越大越邋遢
打鱼的网：百孔千疮
出了题就交卷：早稿(糟糕)
冬瓜里生蛆：肚里烂出
讲话没人听,说话没人信：光杆司令
老牛拉破车：慢腾腾的
老狼做生意：没有好货
老婆婆喝豆浆：好吸(稀)
西瓜皮打掌子：不是正经材料
吃过晚饭赶路：越走越黑
沙滩上竖屋：基础太差
冷水泡茶：慢慢来
没有导火索的手榴弹： 一块废铁
豆腐店里的东西：不堪一击
豆腐渣上船：不是好货
屁股上擦香油：不值一闻
纸补裤裆：越补越烂
泥人经不起雨打：本质太差
茅厕板作祖牌：不是正经材料
临阵磨枪：不快不光
草帽端水：零落又滴达
砍柴卖,买柴烧：尽做倒功
耗子尾巴上生疖子：出血(息)也不多
麻布上绣花：底子太差
麻柳树解板子：不是正经材料
蚯蚓变蛟：纵变不高
裁缝帅傅包脚布：不是正经材料
蜗牛赛跑：慢慢来
墙上的日历： 一天比一天少
箩框里选瓜：越选越差
懒婆娘接生：慢慢来
墨汁煮元宵：漆黑一团
鲢鱼的胡子：没几根
霜打的麻叶：蔫蔫的

生气

三个鼻孔眼：多出你这口气
六月里反穿皮袄：里外发火
王八钻火炕：连憋气带窝火
火药碰火柴：好大的火气
对着坛子打屁：憋气
四个鼻孔烂了三个：留下一个出气
发了酵的面粉：气鼓鼓的
老鸭公想唱戏：喉咙不争气
老鼠掉进面缸里：瞪白眼
买了罐子打了把：别提了
张飞穿针：大眼瞪小眼
肩膀上放烘笼：脑(恼)火
抱鸡婆扯媚眼：两 眼一翻
孟良摔葫芦：火啦
剃头匠说气话：舍得几个脑壳不要
面孔上涂了浆糊：绷紧
香炉前打喷涕：扑一鼻子灰
借米还糠：气鼓气胀
猪尿泡打人不痛：有些气胀
筛子罩锅子：出气眼多
漏了气的汽笛光：冒气不吭声
算命先生说气话：舍得几条命不要
打破纸灯笼： 一个个眼里有火
瞎子熬糖：老(恼)了火
癞蛤蟆垫床脚：鼓起一肚子气
癞蛤蟆上蒸笼：气鼓气胀
猪八戒咬牙：恨猴儿

失败

一着不慎 ：全盘皆输
千百年道行：被一棒结束了
木头人投河：不沉(成)
孔夫子的褡裢子：尽是书(输)
孔夫子的行李：尽书(输)
毛八的弟弟：毛九(冒救)
石子砌烟囱：不会成功
外婆死了崽：殁舅(没救)
戏台上的垛口：布城(不成)
竹子开花：要败了
秀才房里：尽是书(输)
抱着脑袋赶老鼠：抱头鼠窜
图书馆里的家当：尽是书(输)
狗熊挨打：耍坏了
侄戴孝帽：死叔(输)
肥皂泡：不攻自破
俏大姐的油头：梳(输)得光光的
唐山的火车：倒煤(霉)
老鼠啃猫鼻子：盼死等不到天亮
黄泥巴落在裤裆里：不是屎(死)也是屎(死)
做贼的跑到书房里：都是书(输)
强盗打官司：场场输
强盗进学堂：碰到的都是书(输)
跛脚马上战场：有死无活
新华书店买纸：包书(输)
螳螂挡车逞霸道：没有好下场

施展不开

门角落打拳：兜不开势
大马拴在门框上：有力无处使
大水牯掉进水井里：有力无处使
大花篮提水：有力使不上
上了岸有船：撑不动
水牛吃活蟹：有力无处下
左手写字：格外别扭
水牛追兔子：有力使不上
阴沟里撑船：施展不开
没骨架的伞：支撑不住
床底下放风筝--再高也有限
床底下练武：施展不开
鸡窝里打拳：小架式
夜壶里洗澡：扑通不开
树林里放风筝：缠住了
屋里风筝：飞不高
两腿穿到一条裤管里：蹬不开
猴子打拳：小架式
锅缸里使锤：不能用力

拾遗

蝌蚪变蛤蟆：要脱尾巴
箭在弦上：不得不发
瘸鸭子过河：单划
擀面杖卷肉：不是骨头
壁上挂舂牛：耕不得
镜前照面：你是你
螃蟹吃高粱：顺着秆子往上爬
螃蟹进山门：夹神
穆桂英上阵：女将一员
额角上顶扁担：头挑

实事求是

半天云里翻跟头：终究要落地
床下放风筝：飞不高
床下起塔：高也有限
秤杆上的准星：分得出斤两
麻子上台发言：群众观点
五件夹衣：十件(实践)
什么病开什么方：对症下药
关公开刀铺：货真价实
程咬金的斧头：就这两下子
豆腐落在灰堆里：洗不干净
牵过猴子来打跟头：当场试验本领
桌子底下打拳：起不高手
裁缝师傅的尺子：量体裁衣

是非不分

见到胡子就是爷爷：不辨真假
公说公有理,婆说婆有理：难分辨
牛奶拌墨汁：混淆黑白
戏台上打架：不知真假
两个哑巴吵嘴：不知谁是非
河中摸鱼：大小难分
茄子炒胡瓜：不分青红皂白
狗吃猪屎：不分好坏
隔山买牛：不知黑白
瞎子看书：观点不明

损失

一枪打死个苍蝇：不够火药钱
三国的蒋干：误事
上茅厕吃瓜子：进的少出的多
为个虱子烧皮袄：值不得
瓦上晒黄豆：十有九跑
乌龟吃大麦：糟蹋粮食
东吴招亲：吃亏只有一回
肉包子打狗：有去无回
抓了芝麻,丢了西瓜：因小失大
豆腐盘成肉价钱：化不来
走石灰路：白跑一趟
泥牛入海：有去无回
炒韭菜放葱：白搭
周郎妙计安天下：赔了夫人又折兵
舍命吃河肫：值不得
挖掉肉补疮：化不来
烧火棍打驴：剩了半截
耗子钻到书箱里：食(蚀)本
偷鸡不成反失把米：化不来
脱衣服烤火：做倒事
猴子扳苞谷：扳一个,丢一个
猴子看果园：越看越少
瞎子打灯笼：白费蜡
打烂缸子作瓦片：不合算
耗子窟窿--填不满

贪图

一口吃十二个包子--好大的胃口
一嘴吞三个馒头：贪多吃不了
大车拉煎饼：摊(贪)得多了
小秃脱帽子：头明(图名)
小孩哭粑粑：要得整数
见了寿衣也想要：贪心鬼
衣食不愁想当官,得了皇帝想神仙：贪得无厌
有了一福想二福,有了肉吃嫌豆腐：贪得无厌
吝啬鬼天天捡钱还嫌少：不知足
坐着椅子叫使唤：享福
郎中开棺材店：死要钱
抱着元宝跳井：舍命不舍财
卖煎饼的说梦话：摊(贪)多了
狗吃牛屎：图多
贪婪鬼赴宴：没有饱足
耐猴子爬樱桃树：粗人吃细粮
屎壳郎进獾窝：钻大门儿
削尖脑壳：往里钻
饿汉嗑几个瓜子吃：太不过瘾了
黄河看成一条丝：多大的心
眼睛生在额头上：好高
猫枕鱼头：不吃还捣两下
做梦当皇帝：心大
得陇望蜀：贪得无厌
馋鬼抢生肉：贪多嚼不烂
睡在棺材里伸手：死要钱

特别,突出

人群里的秃子：头显眼
马褂上穿背心：隔(格)外一套
出头的橄子：先烂
白鹤站在鸡群里：突出
羊群里的象：突出
兔子群里一只象：庞然大物
亮天星子：显眼
破手套：露尖了
桌单盖牛背：露头角
脑壳上长头角：比别人出格
瞎子吸烟：摸灯(摩登)
刘姥姥进大观园：眼花缭乱
挑剔惹事

一只筷子吃藕：专挑眼
一跃上墙头：跳得高
六月的扇子：爱生风
六个指头抓脑壳：眼前尽是岔儿
无孔不入：专钻空子
木匠的锯：尖点子多
火车碰头：要出轨(鬼)
东岳庙走到城隍庙：横顺都闯鬼
发了疯的猴子：上窜下跳
庆父不死：鲁难未已
米筛子挡房门：眼多
杀鸡用牛刀：小题大做
没有规矩：不成方圆
豆腐里找骨头：故意挑剔
鸡仔打眼：钻蛋
杀鸡用牛刀：小题大做
鸡蛋里挑骨头：专找岔子
吹鼓手赶场：为了寻事
乱坟场里唱戏：闹鬼
肚子里玩杂戏：怪主意多
松香膏药：找毛病
茅厕缸里树旗子：蛆也想造反了
狗咬雷公：惹天祸
烂口袋滤豆腐：尽是渣(碴)子
要公鸡下蛋：故意刁难
屎壳郎搬家：不守粪(分)
眉毛上吊针：刺眼睛
捡田螺要好伴：莫把水搅混了
剧团里的笛子：心眼多
扇子一摇：生风(故意找麻烦)
眼畔上栽刺：扎眼
野蜂飞进渔网里：专找空子钻
野猫子进宅：无事不来
脱掉裤子放屁：多此一举
棉花树上结了个大板栗：算它最硬
棺材里插棍子：搅死人
喉咙上使勺子：掏(淘)气
新摘的板栗球：刺多
燕口夺泥：无中觅有
壁缝里的风：到处钻
锹鱼倒进红火锅：死蹦
鹭鸶腿上劈精肉：无中觅有
水银洒地：无孔不入
钱串子脑袋：见窟窿就钻
阎王吃糍粑：是鬼做的
猪八戒败了阵：倒打一耙子
落油锅的虾公：还想再蹦几蹦

痛苦

一桶开水烫在狗身上：遍体淋(鳞)伤
八十岁无儿：说不出老来苦
土杏儿：苦核(孩)儿
牛踩乌龟蛋：痛在心里
火烧眉毛：痛在眼前
乌龟生蛋：苦出来的
石匠的钢钎：挨打
老和尚的木鱼：天生挨打的货
灶上的抹布：酸甜苦辣尝尽了
苦瓜拌黄连：苦上加苦
苦瓜煮黄连：苦在一起了
茶太浓了：苦口
眉毛上吊苦胆：苦在眼前
哑子挨打：痛不可言
哑巴吃黄连：苦在心里头
黄瓜屁股：苦口
黄连水里泡竹笋：苦透了
黄连树上结苦瓜：一串串苦
黄连刻和尚：苦师傅
黄连刻寿星：苦老头
黄连刻娃娃：苦孩子
黄连树上挂苦胆：苦上加苦
檀木做的油尖：挨打

投机取巧

风吹墙头草：两边倒
老艄公撑船：看风使舵
站在旱地里聊天：讲干(奸)话
狐狸装猫叫：想偷鸡(投机)
南郭先生吹竽：滥竽充数
虾子钓鲤鱼：以小取大
黄鼠狼钻到鸡窝里：想偷鸡(投机)
属猴子的：见圈就跳
壁上的寒暑表：善于看气候
鹬蚌相争：渔人得利
瘸子屁股：歪门邪道

团结一致

三个臭皮匠：胜过诸葛亮
千人同船：共一条命
同一个马鞍上的人：走的是一个方向
杨家将上阵：全家上马
油浇的蜡烛： 一条心
柳条穿鱼：串连起来
蚂蚁拖蝗虫：齐心合力
蚂蚁抬虫子：大家都来
麻子打哈欠：全面动员

外好内差

马桶上插荷花：图外面好看
六月的包子：外面光华里面臭
打肿脸充胖子：外强中干
红漆马桶：皮面光
花手巾盖灯笼：表面好看里头空
纸老虎：外强中干
绣花枕头： 一包糠
细糠做饼：好看不好吃
厨房里的灯台：外面好看灶里黑
新被面盖鸡笼：外面好看里面空
墙上画大饼：中看不中吃

外行

十二月种竽头：外行
田坎上栽竽头：外行
现钱不抓：不是行家
和尚拜堂：全是外行
剃头的挖耳朵：外行

完蛋

二下五去三： 一个不留
蛇吃棒子：直了脖子
蛇吃扁担：直了眼
火烧灯草：无救手
半身躺在棺材里：等死
东洋狼碰上海豹子：准完蛋
石头生病：无可救药
老虎进闸门：死路一条
老鼠钻牛角：已到尽头
年猪发瘟：顺头路
医生摆手：没治了
旱地的鱼遇天干：活不下去了
泄了气的皮球：蹦不起来了
油干灯草尽：完结
茅厕里开铺：隔屎(死)不远
兔爷洗澡： 一滩泥
树倒猢猴散：彻底垮台
厕所里放火：烧屎(死)
肥皂泡遇风： 一吹就破
秋后的马蜂：横行不了几时
秋后的蚂蚱：蹦不了几天
破风稳：抖不起来
老鼠钻牛角：已到尽头
鸭子吃田螺：眼朝上了
黄瓜篷抽了竹了：塌下来了
黄瓜拉秧：塌了架
黄瓜掉在粪堆里：不是屎(死)也是屎(死)
黄鼠狼钻灶火：毛干爪净
雪菩萨烤火：溶掉了
断了脚的螃蟹：不能横行了
霜降后的蚂蚱：蹦不了几天了

枉费心机

大头蛆拱磨：白费力
大海捞针：枉费心
水豆腐反搭桥：枉费心机
对牛弹琴：白费劲
灯草搓绳,烂板搭桥：枉费心机
灯草织布：枉费心机
鸡吃闭口蚌：枉费心
肚痛埋怨灶神：空怪
担沙填海：枉费心
和尚头上放豆子：白费劲
临死打哈欠：枉张嘴
挑雪填井：枉费心
海底捞月： 一场空
倒一箩黄豆不进耳朵筒：枉费心机
麻雀子摇枫树--白费劲
黄鼠狼拖猪：白费力气
教菩萨认字：枉费心机
隔靴搔痒：白抓
锅子里炒石头：不进油盐
敲锣捉麻雀：枉费心机
蜡台头无油：空费心
瞎子看西洋镜：白费功夫
戴着碓臼唱戏：费力不讨好

妄想

一口吞个星星：想头不低
飞机上放大炮：空想
上天摘云：拟想
卢生享荣华：黄粱好梦
白天做梦：胡思乱想
白日作梦：痴心妄想
死马当活马骑：那是妄想
竹竿作枕头：空想
竹竿敲竹筒：空响(想)
泥鳅跳龙门：痴心妄想
枕头底下放罐子：空想
淳于棼大槐享富贵：南柯一梦
猪八戒做梦结婚：想得好
做梦吃糖：想得甜
做梦结婚：想得好
黑老鸦想在水里漂白：妄想
架楼梯上天：妄想
鹌鹑要吃红樱桃：想得好,吃不着
蜻蜒摇石柱：妄想
睡梦里捡钱：想得好

威胁

皮箩里洗虾子： 一个也走不脱
老虎跟着狐狸走：狐假虎威
灯芯吊颈：吓别人
坟头上耍大刀：吓鬼
杨六郎赦了杨宗保：被儿媳吓的
豆腐店里磨子：不压不做
坐汽车看风景：走着瞧
纸糊老虎：骇不倒人
抱着书本骑马：走着瞧
骑着毛驴看唱本：走着瞧
骑驴瞧帐本：走着瞧
骑马逛灯：走着看
道士吹海螺：唬鬼
棺材头上放爆竹：吓死人
躺着说话：不腰痛

危险

一根头发系石磨：千钧一发
刀口舔糖：危险
小刀哄孩子：不是玩的
切菜刀剃头：危险
老虎打架：劝不得
吕太后的筵席：这酒不是好酒
怀胎妇女过独木桥：铤而走险
鸡婆跳进火灶：不死也要脱身毛
泥菩萨过河：自身难保
独木桥上跑马：危险
耗子钻牛角：不死脱层壳
麻雀进了瞎猫口：不死也要脱身毛
琉璃碗里擂胡椒：险得很
猪八戒进汤锅：活要命
揪着马尾巴赛跑：悬

稳当落实

三个钱的豆腐脑：现成
三手指捡田螺：十拿九稳
大缸里掷骰子：没跑
大碗里装糍粑：稳稳当当
小马拴在大树上：牢靠
口袋里取糍粑：现拿
车干塘水捉鱼：一个也跑不了
水缸里抓鱼：跑不了
水缸里抓王八：手到擒拿
石头上长草：根底硬
关上门打狗：跑不掉
老牛拴在树桩上：跑不了
老婆婆摸鸡：终归有蛋
瓮中捉鳖：手到拿来
穿没底的鞋：脚踏实地
穿草鞋拿拐棍走泥路：稳稳当当
穿钉鞋拄拐棍：稳上加稳
神枪手打靶：十拿九稳
顺着道走：不用打听
顺着磨道找驴脚蹬：那很容易
顺藤摸瓜：跑不了
海底栽花：根子深
秤锤过河：不浮
铁头戴了钢帽子：保险得很
猫嘴里的老鼠：跑不了
笼子里走鸟：跑不了
跑了和尚跑不了庙：请你放心
跛子走路：一步步来
摸着石头过河：稳扎稳打
滚水泼老鼠窝： 一个也跑不了
瞎子打架：抓住不放
瞎子劈材：斧斧在地
檀木雕的菩萨：灵是不灵,稳却稳当

无动于衷

一拳打在棉絮上：没一点反应
石头落水：沉没(默)
石头打汤：不进油盐
对牛弹琴：充耳不闻
冬瓜撞木鱼：响也不响
舌头伸进茶缸：不沾边
灯草打锣：不响(想)
冷水烫猪：不来气
冷水泡茶：不起色
花椒树雕孙猴子：麻木不仁
秤砣掉进大海里：杳无音息
秤砣落在棉衣上：没有回音
徐庶进曹营： 一言不发
铁锤打在橡皮上：不声不响
腊月里的豆腐：冷冰冰的

无关紧要

八月十五捉了个兔子：没你过节有你也过节
九牛一毛：微不足道
大树林里一片叶子：有你不多,没你不少
大江里一泡尿：有你不多,没你不少
木头上长疖子：无关紧要
打鱼人回家：不在湖(乎)
米烂在锅里：冒关系
池塘里的泥鳅：翻不了大浪
灯草打人：不痛
灯草灰过秤：没分量
老鼠尾巴上生疱：肿也不显眼
两口子打架：不劝自了
沙包装酒：不在壶(乎)
虱子多了：不知痒
胖子的裤带：全不打紧
隔靴搔痒：不关痛痒
撕衣服补裤子：于事无补

无私无畏

开封府里的包公：铁面无私
开甑的蒸汽：直往上冲
木匠的刨子：爱打抱不平
太岁头上动土：敢犯强敌
半夜里打雷心不惊：问心无愧
豆腐堆里一块铁：算它最硬
舍得一身剐,敢把皇帝拉下马：无私无畏
铁人不怕棍：因为身子硬
路灯照明：公道
太平洋的海鸥：胆子大
电线杆上插鸡毛：好大的掸(胆)子
关公进皇宫：单刀直入
老虎嘴上扯胡子：好大的胆子
强盗手里抽刀：胆子大
丈二灯台：不自照
半夜里敲门心不惊：不做亏心事
桌子上放碗水：坦平
蜡烛一生：损了自己,照亮了别人
水里打屁：直往上冲
窑里的泥：越烧越硬
霜天的弓：越拉越硬

希望

十二神栽筋头：墨(默)倒(祷)
八十婆婆养崽：有盼儿
三十夜晚上盼月亮：没指望
三个菩萨烧两柱香：没得你的指望
大年初一吃豆腐：不想
子午卯酉：总有一天
马槽安盖子：要成人
井里行船：无出路
五更天出门：越走越亮
开会请了假：没出席(息)
水缸里的鱼：再走也有限
公鸡下蛋：没指望
乌龟扒门槛：但看此一番
布袋里装钉子：个个想出头
老太太哭女：没有盼儿了
老和尚点天灯：清洁平安
老和尚瞧嫁妆：今世休想
老鼠拖油瓶：好的在里面
老鼠拖葫芦：大的在后面
死了丈夫：没有喜(希)望
阴沟里的篾片：自有翻身之日
竹篙打水：后头长
河滩坪里的光子岩：总有个翻身的日子
苦海无边：回头是岸
往死胡同里钻：前途有限
扁担上睡觉：翻不了身
蚂蚁爬进筲箕：横顺都是路
老鼠钻牛角：再无出路
荷叶包圆钉：个个想出头
骨头里熬油：没有多大指望
秤钩打钉：只望直
麻雀子落在粗糠里：失望
菱角装在麻代里：个个想出头
推小车捡搭裢：有了盼
蛇钻竹筒：只一条路
悬崖勒马：回头是岸
崇祯爷殡天：盼谁谁不来,想谁谁不到
船头上跑马：前途有限
船头上跑步：无出路
塘里行船：无出路
鼻梁上架望远镜：眼光看得远
瞎子打灯笼：看不到自己的前程
瞎子打枪：无指望

孤儿院下棋棋：穷快活，穷作乐
兔子成精：比老虎还厉害
挨鞭子不挨棍子：吃软不吃硬
赶着王母娘娘叫大姑：想沾点仙气
给了九寸想十寸：得寸进尺
姑娘的线蛋子：有头绪
瘫子掉进烂泥塘：不能自拔
螳臂当车：不自量
赶脚的骑驴：只图眼前快活
糖面做娃娃：适甜人儿
赶车不带鞭子：光拍马屁
狗走千里吃屎，狼行千里吃肉：本性难移
赶着绵羊过火焰山：往死里逼
瘫子掉井里：捞超也是坐
赶鸡下河：往死里逼
阿斗当皇帝：软弱无能
赶着绵羊上树：难往上巴(扒)结
孤老头子光棍儿子：相依为命
狗嘴里丢骨头：投其所好
给下山虎开路：头号帮凶
花盆里的栽松树：成不了财
花公鸡上舞台：显显你的漂亮
剜草的拾了个南瓜：捡着大个的
催命鬼对阎王：一个比一个凶
狗咬屁股：肯定(啃腚)
什么喻在事情失败之后：想办法去补救
花旦带胡子：出也没有
望远镜看风景：近在眼前
绝户头得个败家子：明看不成器，丢又舍不得
街头上耍把戏：说得多
鸡给黄鼠狼拜年：自投罗网
苇塘里掰植子：撂倒在地
姑娘绣荷包：专心致志
狗咬日头：狂妄(汪)
姑娘爱花，小子爱炮：各有所好；各人所好
望风扑影：一场空(比喻毫无所得)
后娘打孩子：巴掌赶两鞋底
就着猪肉吃油条：腻透了
孤独的羔羊：无娘的崽
瞎子摸鱼：碰运气
蜗牛壳里睡觉：难翻身
蚊子叮鸡蛋：无孔可入
后脑壳上的头发：辈子难见面
箍桶匠的本领：成人方圆
后娘打孩子：早晚是一顿
古董贩子：眼里识货
脚踩西瓜皮，手里抓把泥：溜二抹
惊弓之鸟：心有余悸
孤子遇亲人：喜出望外
黄连水喂婴儿：苦了孩子
按看牛头喝水：勉强不得
酱缸腌时子：亲(咸)肉一块
蚊虫遭扇打：吃了嘴的亏
火烧屁股：坐不住
蚊子咬人：全凭你一张好嘴
瞎子打瞌睡：不显眼
贾宝玉的通灵玉：命根子
狗嘴巴上贴对联：没门；无门
王宝钏爱上叫花子：有远见
弯腰树：直不起来
赶集走亲戚：顺路的事
化成对的蝴蝶：比翼双飞
狗咬瓦片：满嘴词(瓷)
网里的鱼，笼中的鸟：跑不了
望乡台上看牡丹：做鬼也风流
斗败的公鸡：垂头丧气
蚊龙困在沙滩上：威风扫地
狗咬旗杆：不知高低
巍巍大山：永不动摇
瞎子吃核桃：砸了手
毽几毛：尽在钱在站着
瞎子戴眼镜：多余的框框
跤龙头上搔痒：溜须不要命
花生去皮：红人(仁)
皇上的旨，将军的令：一口说了算
虎嘴上拔毛：好人的胆子
猴子爬上樱桃树：粗人吃细粮
狗嘴里的骨头：没多大油水：油水不大
花被盖鸡笼：外面好看里头空
陌生人吊线：有眼无珠
惊蛰后的蜈蚣：越来越凶
鸡叫走路：越走越明
酒鬼喝汽水：不过瘾
拿个小钱当月亮：一吝啬鬼
蒋干盗书：上了大当
黄连甘草挑一担：一头苦来一头甜
后脖子抽筋：耷拉着脑袋
狗咬尾巴：团团转
亡羊补牢：为期不晚
后娘的拳头：奏极了
王麻子吃核桃：里外出点子
王小二敲锣打鼓：穷得叮当响
王婆卖瓜：自卖自夸
蚊子衔秤砣：好大的口气
狗长犄角：装佯(羊)
古董店里的老板：眼里识货
蚊叮菩萨：认错了人
贾宝玉结婚：不是心上人
街道司衙门：唬得过谁
万丈悬崖上的鲜桃：没人睬(采)
蜗牛赴宴：不速之客
万岁爷的茅侧：没有你的份(粪)
狗咬粽子：解不开；不解
脚踏楼梯板：步步高升
贾府门前的狮子：死(石)心眼儿
胳膊折了往袖里藏：自掩苦处
脚底下踩棒槌：立场不稳
蚊子肚里找肝胆：有意为难
高粱地里栽葱：矮一截子
兔子吃提糕：闷日
河里拉屎：只有他(你)自己知道
矮子推掌：出手不高
棺村里放屁：臭死人
决堤的大坝：不敢当(挡)
高粱地里放鸟枪：打发兔子起了身
见人先作揖：礼多人不怪
兔子生耗了：一窝不如一窝
荷时上放秤砣：承受不了
棺材铺的生意：赚死人的钱
左耳朵进，右耳朵出：耳旁风
开水烫泥鳅：看你怎么滑
地面上的水：哪里低往哪里流
砍了头的竹子：节外生枝
大路上的公鸡：绊脚石
自行车爬坡：推一步走一步
酱缸打破：架了还在
脚盆里撑船：内行(航)
蚊打哈欠：口气不小
钢头戴铁帽：双保险
耗子爬竹竿：一节一节来
皇帝的祠堂：太妙(庙)
蚊子找蜘蛛：自投罗网
兔子下儿：与众不同
骨头埂在喉咙里：吞不下，吐不出
兔子驾辕午打套：乱套了
蜗牛赴宴：不速之客
脚盆里撑船：内行(航)
矮子坐高凳：够不着
脑壳上的头发：一辈子难见面
兔子见了鹰：毛了
姐妹俩出嫁：各人忙各人的
抽风的公鸡：耋瞳歪歪道
周瑜的脾气：一急就上阵
棕树的一生：任人千刀万剜
开会呼口号：异口同志
周扒皮钻鸡窝：顾前不顾后
大家看电影：有目共赌
江边卖水：多此一举
坐飞机旅游：世界观
稻草人救火：自身难保
带''竹''的
竹筒到水－－一咕咚到底
竹筛子盛稀饭－－漏洞百出
竹笋出土－－节节高
竹丝编的背篓－－眼多
竹枕头－－内中空
竹子当鼓－－敲竹杠
竹竿顶天－－差一大截
竹扁担挑竹筐－－碰上字家人
竹林里挂灯笼－－高风亮节
竹篓捉鱼－－逃不脱

 如果饮食合理，对改善头皮屑状况也有很大帮助。据介绍，科学家发现头皮屑过多与机体疲劳有关。

　　疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳，同时也使头部皮肤营养受到影响。

　　而过多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮屑的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。另外可食用一些含锌量较多的食物，如糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、奶、蛋等。

　　多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

　　少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。

　　少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头皮屑的人更应注意。因为脂肪摄入过多会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头皮屑的产生。

资料来源：来源：千龙网